Mikor lesz végre rendes munkád?

Mikor lesz végre rendes munkád?

Sokan tanácsolják, hogy azzal foglalkozz, amit szeretsz csinálni és akkor már nem kell többet dolgoznod. Arról már kevésbé esik szó, hogy mi van akkor, ha megfogadod a tanácsot és tényleg azzal foglalkozol, amit szeretsz? Így indul, majd következik a meglepetés.

.

Kitalálod mivel szeretnél foglalkozni. Tudod, olyan dolog- amihez értesz (vagy érdekel és ezért hajlandó vagy megtanulni),- ami iránt van kereslet (tudod, mert elvégezted a piackutatást és felmérést),- amiben látsz potenciált és úgy érzed képes leszel fejlődni benne, tanulni, új lábakat építeni,- amit akkor is megcsinálsz, amikor nincs kedved, mert elvisz a célodhoz (van célod, ugye?).

Amint ezt megtalálod, elkezded gőzerővel csinálni és mi történik?

  • Követsz el hibákat. Lesznek sikertelen próbálkozásaid, olyan termékek, amiket senki nem akar megvenni és olyan is, amit nagyon könnyen tudsz eladni.
  • Lesznek sikereid. Ezekre támaszkodva nyersz erőt a folytatáshoz.
  • Lesz válaszod a miértedre és a hogyanodra. És amikor hibázol, ezek segítenek, hogy képes legyél tanulni belőlük és továbbmenni.
  • Lehet, hogy elsőre elkezd csordogálni a bevételed.

Lehet, hogy sokáig csak tolod és tolod bele az energiát, időt, munkát, pénzt, mert van hited, de az áttörés csak késve érkezik meg.

Egy biztos.

Amíg kínlódsz, küzdesz, addig sajnálnak ám az emberek, együtt éreznek veled, hiszen mindenki kínlódik és küzd.

Abban a pillanatban, hogy azt csinálod, amit szeretsz, abból élsz, amit szeretsz csinálni és amiért hajlandóak fizetni az emberek – nos ebben a pillanatban megjelennek azok az emberek, akik “követelik”, hogy “Tessék elmenni rendes munkahelyre”, mert milyen dolog az már, hogy te azt csinálod és csak azt, amit szeretsz csinálni?!

Mit szűrhetsz le ebből?

Egyrészt örülj, mert ha ez a jelenség előáll, akkor igenis elkezdtél kilógni a nyájból.

Másrészt acélozd meg lelkedet és szokj le arról, hogy mindenkinek magyarázz, magyarázkodj, hogyamit csinálsz, az jó, hasznos, sikeres, mert NEM FOGJÁK ÉRTENI.

Miért nem értik?

Azért, mert a másik adást nézik.Azért, mert az átlag gondolkodás szerint

  • a munka az munka, nem szeretni kell, hanem elvégezni, aztán lehet menni tévézni, sörözni, strandolni…
  • jogod van a kényelmes élethez, és jár neked a drága holmi, amit simán elérhetsz akár hitelekből is, aztán fotelből törleszthetsz.
  • a főnök szemét kizsigerelő, mert vállalkozó, mert később kel mint te, nem áll oda a hegesztő mellé, mint te, mégis többet keres, jobb autója van és nagyobb háza.
  • akkor vagy tagja a nyájnak, ha utálod a munkahelyedet, szidod a politikát, a főnököt, másokat hibáztatsz…

Te viszont már elkapcsoltál az ÁTLAG1 csatornáról a VIP1 csatornára és bizony látod, hogy ha álom életet akarsz, akkor

  • kényelmetlen dolgokat kell megtenned néha,
  • azt csinálod amit szeretsz, meg egy rakás olyat is, amit nem szeretsz, mert adóbevallást kell csinálni, tervezni, vészhelyzetet elhárítani, kirúgni a munkaerőt/alvállalkozót…
  • kintlévőséget kezelni,
  • konfrontálódni,
  • elviselni azt, amikor valaki szerint normális munkahelyre kellene már menned dolgozni…

Aki nem vállalkozik, vagy nem azt csinálja, amit szeret, sosem fogja elfogadni, hogy abból is megélhet valaki, ha azt csinálja, amit szeret.

Tudod miért?

Azért, mert akkor szembe kellene néznie azzal, hogy Ő esetleg éppen nem azt csinálja, amit szeret, és emiatt nyomorultul érzi magát. Ez nem baj. Csak tudd, hogy ezért mondja, amit mond és lépj tovább.

Azért, mert nem érti, amit csinálsz. Távol áll tőle a virtuális világ, a vállalkozás, bármi egyéb. Ne bántsd érte. Ha megérik rá, megismeri. Ne magyarázd túl, ne akard meggyőzni. Lépj tovább.

Azért, mert fél. Fél attól, hogy kicsike lesz a nyugdíja, hogy kirúgja másnap a főnök, hogy elveszíti a hitelekkel terhelt házát, míg rajtad azt látja, te nem félsz. Fél és nem tudja, mit, hogyan csinálhatna másként. Ha látja, hogy neked megy, egyszer talán majd már nem akar annyira félni, de addig is lépj tovább.

Most talán Te is éppen félsz, vagy rájöttél, hogy az ÁTLAG1-et nézed. Talán tele vagy kérdőjelekkel, talán nemszeretem munkád van. Amikor valaki olyat csinál, amit szeretsz, kérdezd meg tőle, hogyan csinálhatnád te is azt, amit szeretsz? Aztán nyisd ki a füled és figyelj, mert hidd el, válaszolni fog…

Azt csinálod, amit szeretsz?

Akkor egyszerűen csak fogadd el, hogy te az ismerőseidnek akkor is Pistike, Esztike, Julika, Ferike maradsz, és nem a HŰDENAGY KFT. tulaja és hiába nyaralsz évente 3x, hiába van szuper autód és imádod, amit csinálsz, akkor is azt fogják mondani: jó, de mikor lesz már egy rendes állásod…

És akkor egyet tehetsz: mosolyogj boldogan és lépj tovább.

Sokan tanácsolják, hogy azzal foglalkozz, amit szeretsz csinálni és akkor már nem kell többet dolgoznod.
Arról már kevésbé esik szó, hogy mi van akkor, ha megfogadod a tanácsot és tényleg azzal foglalkozol, amit szeretsz?

Így indul…
Kitalálod mivel szeretnél foglalkozni. Tudod, olyan dolog
– amihez értesz (vagy érdekel és ezért hajlandó vagy megtanulni),
– ami iránt van kereslet (tudod, mert elvégezted a piackutatást és felmérést),
– amiben látsz potenciált és úgy érzed képes leszel fejlődni benne, tanulni, új lábakat építeni,
– amit akkor is megcsinálsz, amikor nincs kedved, mert elvisz a célodhoz (van célod, ugye?).

Amint ezt megtalálod, elkezded gőzerővel csinálni és mi történik?
Követsz el hibákat. Lesznek sikertelen próbálkozásaid, olyan termékek, amiket senki nem akar megvenni és olyan is, amit nagyon könnyen tudsz eladni.
Lesznek sikereid. Ezekre támaszkodva nyersz erőt a folytatáshoz.
Lesz válaszod a miértedre és a hogyanodra. És amikor hibázol, ezek segítenek, hogy képes legyél tanulni belőlük és továbbmenni.

Lehet, hogy elsőre elkezd csordogálni a bevételed.

Lehet, hogy sokáig csak tolod és tolod bele az energiát, időt, munkát, pénzt, mert van hited, de az áttörés csak késve érkezik meg.

Egy biztos. Amíg kínlódsz, küzdesz, addig sajnálnak ám az emberek, együtt éreznek veled, hiszen mindenki kínlódik és küzd.

Abban a pillanatban, hogy azt csinálod, amit szeretsz, abból élsz, amit szeretsz csinálni és amiért hajlandóak fizetni az emberek – nos ebben a pillanatban megjelennek azok az emberek, akik “követelik”, hogy
Tessék elmenni “rendes” munkahelyre, mert milyen dolog az már, hogy
te azt csinálod és csak azt, amit szeretsz csinálni?!

Mit szűrhetsz le ebből?
Egyrészt örülj, mert ha ez a jelenség előáll, akkor igenis elkezdtél kilógni a nyájból.
Másrészt acélozd meg lelkedet és szokj le arról, hogy mindenkinek magyarázz, magyarázkodj, hogyamit csinálsz, az jó, hasznos, sikeres, mert NEM FOGJÁK ÉRTENI.

Miért nem értik?
Azért, mert a másik adást nézik.
Azért, mert az átlag gondolkodás szerint
a munka az munka, nem szeretni kell, hanem elvégezni, aztán lehet menni tévézni, sörözni, strandolni…
jogod van a kényelmes élethez, és jár neked a drága holmi, amit simán elérhetsz akár hitelekből is, aztán fotelből törleszthetsz.
a főnök szemét kizsigerelő, mert vállalkozó, mert később kel mint te, nem áll oda a hegesztő mellé, mint te, mégis többet keres, jobb autója van és nagyobb háza.
akkor vagy tagja a nyájnak, ha utálod a munkahelyedet, szidod a politikát, a főnököt, másokat hibáztatsz…

Te viszont már elkapcsoltál az ÁTLAG1 csatornáról a VIP1 csatornára és bizony látod, hogy ha álom életet akarsz, akkor
kényelmetlen dolgokat kell megtenned néha,
azt csinálod amit szeretsz, meg egy rakás olyat is, amit nem szeretsz, mert adóbevallást kell csinálni, tervezni, vészhelyzetet elhárítani, kirúgni a munkaerőt/alvállalkozót…
kintlévőséget kezelni,
konfrontálódni,
elviselni azt, amikor valaki szerint normális munkahelyre kellene már menned dolgozni…
Aki nem vállalkozik, vagy nem azt csinálja, amit szeret, sosem fogja elfogadni, hogy abból is megélhet valaki, ha azt csinálja, amit szeret.

Tudod miért?
Azért, mert akkor szembe kellene néznie azzal, hogy Ő esetleg éppen nem azt csinálja, amit szeret, és emiatt nyomorultul érzi magát. Ez nem baj. Csak tudd, hogy ezért mondja, amit mond és lépj tovább.
Azért, mert nem érti, amit csinálsz. Távol áll tőle a virtuális világ, a vállalkozás, bármi egyéb. Ne bántsd érte. Ha megérik rá, megismeri. Ne magyarázd túl, ne akard meggyőzni. Lépj tovább.
Azért, mert fél. Fél attól, hogy kicsike lesz a nyugdíja, hogy kirúgja másnap a főnök, hogy elveszíti a hitelekkel terhelt házát, míg rajtad azt látja, te nem félsz. Fél és nem tudja, mit, hogyan csinálhatna másként. Ha látja, hogy neked megy, egyszer talán majd már nem akar annyira félni, de addig is lépj tovább.
Most talán Te is éppen félsz, vagy rájöttél, hogy az ÁTLAG1-et nézed. Talán tele vagy kérdőjelekkel, talán nemszeretem munkád van. Amikor valaki olyat csinál, amit szeretsz, kérdezd meg tőle, hogyan csinálhatnád te is azt, amit szeretsz? Aztán nyisd ki a füled és figyelj, mert hidd el, válaszolni fog…

Azt csinálod, amit szeretsz?
Akkor egyszerűen csak fogadd el, hogy te az ismerőseidnek akkor is Pistike, Esztike, Julika, Ferike maradsz, és nem a HŰDENAGY KFT. tulaja és hiába nyaralsz évente 3x, hiába van szuper autód és imádod, amit csinálsz, akkor is azt fogják mondani: jó, de mikor lesz már egy rendes állásod…

És akkor egyet tehetsz: mosolyogj boldogan és lépj tovább.

Virtuális asszisztens- mi az, mikor és kinek jó?

Virtuális asszisztens- mi az, mikor és kinek jó?

A modernkori titkárnőnek is tekinthető virtuális asszisztensek világába kalauzol ma el Pörzsölt Móni, az uzletiasszisztens.hu vezetője. Arról mesél, hogyan dolgozik a VA és kinek, mikor, miért lehet hasznos segítség a vállalkozásában.

Női Kurázsi: Mit jelent a virtuális asszisztens tulajdonképpen? Túlterhelt vállalkozóknak segítesz – hogyan?
Pörzsölt Móni: A virtuális asszisztens egyfajta távasszisztens vagy online asszisztens. Nagyjából azokat a feladatokat tudja átvállalni, mint amit egy hagyományos asszisztens végez egy irodában azzal a különbséggel, hogy nem egy irodában vagyunk a ”főnökkel”, hanem akár ezer kilométerrel távolabbról végzem a munkát. Sokan specializálódnak weboldalak készítésére, vagy egészségügyi jogra, tartalommarketingre.
A virtuális asszisztensek előnye, hogy folyamatos a szakmai továbbképzésük, állandóan tanulnak, hogy többet és magasabb szinten tudjanak teljesíteni, míg a hagyományos asszisztensi munkakörben ez nem feltétlenül történik meg.

NK: Virtuálisan hogyan zajlik a feladatok delegálása? Milyen feladatokat adnak át neked az ügyfeleid?
PM: Elsősorban az e-mailek kezelése, megválaszolása és a tartalommarketing (blogbejegyzések, közösségi média posztok, e-book írás). A Facebook mellett egyre több ügyfél ad hozzáférést a Twittert, Pinterest, Instagram és Youtube csatornáinak kezeléséhez. A Youtube az egyetlen, ahol a tartalom elkészítésében nem tudunk közreműködni – mivel személyes jelenlétet igényelne – de ha a kész videót megkapjuk, akkor már tudjuk kezelni a csatornát.

NK: Hogyan kapod meg a feladatokat a ”főnöktől”?
PM: E-mailben megküldi, mire van szüksége, mit szeretne látni a levélben. Technikailag két lehetőség van: hozzáférést kapok az ügyfél email fiókjához, vagy létrehoz egy olyan fiókot, amelyet csak én használok, és oda irányítja az érintett leveleket, én pedig a megbeszélések alapján válaszolom meg ezeket. Vannak ugyanakkor speciális témájú levelek, ahol nem tudok az ügyfél helyett válaszolni, mert pl. nem tudom, elvállalja-e azt az adott ügyfelet. Ilyenkor mindig egyeztetek a megbízómmal, mielőtt bármit is válaszolok az ügyfelének. A válaszokat egyébként titkos másolatban megkapja az ügyfelem is, így követni tudja, mi történik.

NK: Elég széles látókörrel rendelkezel a színes ügyfélkörödnek köszönhetően…
PM: Egyrészt igen, másrészt tulajdonképpen majdnem mindegy, mivel foglalkozik a megbízó, az ügyfeleknél többnyire ugyanazok a kérdések, feladatok jelennek meg, kivéve a szakmai kérdéseket, azokat egyeztetni kell a megbízóval.

NK: Mi a kedvenc munkatípusod?
PM: Nehéz erre válaszolni, mert pillanatnyilag a munkatársaim kinevelésével, csapatépítéssel foglalkozom, egyre inkább kivonulok a napi rutin feladatokból, de összességében nincs olyan munka, amit kiemelnék, mindet szerettem. Olyan volt, ami nagyon unalmas volt. Értsd szó szerint 5 órán át másol-beilleszt műveletet végezem, mert a feladat wordben előre megírt cikkek blogba átmásolása volt. De még ezt is szerettem, mert a kreatívok után pihentető feladat volt. A fontos, hogy a visszajelzések alapján elégedett legyen az ügyfél, az nekem is sok plusz energiát ad.

NK: Kik azok, akik virtuális asszisztenshez fordulnak?
PM: Tapasztalataim szerint azok, akik vagy már annyira túlterheltek, hogy egyedül már képtelenek minden területen maximálisan helyt állni és már nem bírják az ezzel járó feszültséget, kialvatlanságot, zűrzavart. Vagy azok, akik egyes feladatokat nem szívesen végeznek el, és több időt szeretnének másra frordítani (pl. családra, vállalkozás fejlesztésre, stb.). Vagy van olyan terület, amivel nem boldogulnak, nem értenek hozzá (pl. szövegírás-tartalomgyártás, közösségi media, stb).

Tehát jellemzően tudatos, tervező vállalkozók, akár egyszemélyes vállalkozások is vesznek igénybe virtuális asszisztenciát, amikor látják hová akarnak eljutni, több időre van szükségük és delegálni szeretnének feladatokat. Ezek az emberek már tudják, hogy mit akarnak nekem delegálni s a felszabaduló idejüket mire fogják fordítani. Az, hogy mennyi idő után történik ez meg, mikorra ”érik meg ” erre egy vállalkozás, nos ez mindenkinél egyéni, a vállalkozó tudatosságától függ.

Ha gondolkodsz virtuális asszisztens megbízásán, Mónit keresheted itt.

 

Párosan szép, de meddig? Párkapcsolat és vállalkozás

Párosan szép, de meddig? Párkapcsolat és vállalkozás

A párkapcsolati probléma rányomja a bélyegét a mindennapok hangulatára, de akár a vállalkozás működésére, sikerére is. Hogyan lehet ezt megoldani, feloldani? Mit jelent az üres fészek szindróma? Petróczy Katalin, női életviteli coach és házassági tanácsadóval beszélgettem.
Katalin maga is megélte a kirepülő gyerekek utáni ürességet és párkapcsolati válsághelyzetet. A célja, hogy a párkapcsolatok felbontása helyett inkább a kapcsolat megerősödése legyen a végeredménye egy-egy új, családi élethelyzet.
Amikor otthon gond van, az ember hajlamos ezen gondolkodni, tudat alatt is ezzel foglalkozni, ami elviszi a fókuszt a munkáról, csökken a teljesítmény és ezzel tovább romlik a helyzet. Ráadásul a nők érzékenyebbek, sokkal többet gondolkodnak a párkapcsolatukon és az abban felmerülő problémák megoldásán, mint a férfiak.

A két leggyakoribb probléma

Probléma: a kommunikáció hiánya.
Amit tehetsz: fogalmazd meg pontosan a mondanivalódat és ne félj újrafogalmazni, finomítani egy-egy kérést vagy mondatot. Ha gondod van, mondd el, beszélgessetek. Légy kíváncsi a párodra.
Probléma: az odafigyelés, törődés hiánya.
Amit tehetsz: add meg a párodnak az osztatlan figyelmedet. Apró dolgokban tudod kimutatni a szeretetet és törődést.
A párok nagy része probléma esetén hajlamosabb kilépni a helyzetből és váltani, pedig az esetek többségében a megjavítása sem lenne lehetetlen, csak időt, energiát kellene áldozni rá.
Gyakran az a legnagyobb baj, hogy nem tudják megfogalmazni az igazi problémájukat, amit egy-egy párkapcsolati coaching során viszont fel lehet tárni és ha ez megvan, kezelni lehet, így elkerülhetőek lennének sokszor a különválások.

Párkapcsolati gyorsszerviz

Vannak egyértelmű dolgok, amiket megtehetsz azért, hogy a házasságod, párkapcsolatod jól működjön.
  • Figyelj a partnered reakcióira. Próbáld elérni, hogy a reakciói megváltozzanak. Sokszor elegendő, ha te magad változol, és ő is követni fog egy idő után.
  • Mutasd ki az érzelmeidet és örömödet! Ha mindig későn ér haza a párod, de egyszer hamarabb ér haza, akkor látványosan örülj. Az apró dolgok indítják be a nagyobb változásokat.
  • Töltsetek együtt megfelelő mennyiségű és minőségű időt. Legyenek közös idők, programok kettesben.
  • Hagyjatok egymásnak teret. Előfordul, hogy csak egy kis nyugalom, csend kell.

Merj segítséget kérni, ha úgy érzed a probléma túlnőtt rajtad.

A válóperek és szétköltözések helyett még mindig van megoldási lehetőség számotokra, akár egy párkapcsolati coaching segítségével.

 

Köszönjük a tanácsokat Petróczy Katalin női életviteli coach és házassági tanácsadónak
Az életmód blogger élete – inzulinrezisztenciával

Az életmód blogger élete – inzulinrezisztenciával

Egy egészségügyi probléma, amiből két dolog derül ki. Egyrészt van élet az inzulinrezisztencia mellett, másrészt pedig megfelelő hozzáállással, bárki előnyére fordíthatja megpróbáltató élethelyzeteit. Hacsavecz Beatrix mesél.

Női Kurázsi: Hogyan derült ki, hogy inzulinrezisztens vagy?

Hacsavecz Beatrix: Eleinte ”csupán” olyan tünetektől szenvedtem, mint például a hajhullás, az indokolatlan mértékű hízás vagy az állandó fáradtság. 2015-ben derült ki 3 pontos cukorterheléses vizsgálatnak köszönhetően, hogy inzulinrezisztens vagyok.

NK: Mit jelent pontosan az inzulinrezisztencia?  

HB: Normális esetben a szervezet úgy működik, hogy ha cukorra van szüksége a sejtnek, akkor jelet küld, amire válaszként a hasnyálmirigy több inzulint termel, így elvileg több cukor juthat el a sejtekhez. Amikor egy sejt rezisztens lesz az inzulinra az azt jelenti, hogy hiába van ott a sejt előtt a cukorral felpakolt inzulin, azt a sejt nem ismeri fel, hanem egyre küldi tovább a jelet a hasnyálmirigynek, hogy több inzulin, több cukor kell, mert éhezik. Pedig minden ott van egy karnyújtásnyira, de a sejt továbbra is az ínséges időket tapasztalja, mert rezisztenssé vált a cukrot szállító inzulinra. Nem veszi azt észre!

NK: Mi okozza ezt a betegséget?  

HB: Szívesebben nevezik a cukorbetegség előállapotának, mint betegségnek. Adódhat genetikai adottságokból, a mozgásszegény életmódból, a táplálkozási sajátosságból. Míg régen fontos volt a szervezet megfelelő raktározása, mert nem volt lehetőség kiegyensúlyozott a táplálkozásra. A mai kényelmes életre, a táplálék bőséges rendelkezésre állására – a szervezet nincs felkészülve.

NK: Mi történt, miután kiderült a diagnózis?  

HB: Amikor ez nálam kiderült, három nagy területen kellett azonnali változásokat bevezetni.

A korábbi adrenalinlöketet adó kedvenc sportjaim a háttérbe lettek szorítva (pl. a sziklamászás) helyette alacsony pulzusszámú edzéseket (kardio edzések) végeztem. Igazából sosem tudtam ezeket megszeretni, de ez kellett ahhoz, hogy a testemben a zsír és izom aránya optimalizálódjon.

Enni mindig szerettem, de az előkészítést, bevásárlás folyamatát már nagyon nem, ezért gyakran kimaradtak étkezések, ami rosszullétekbe fordult. Az életmódváltás eredményeként komoly figyelmet kell az étkezésemre fordítanom. 3 óránként étkezek, szigorúan beosztva, hogy hány gramm és milyen típusú szénhidrátot viszek be. Reggel 8-ig reggeli, este 10 az utolsó étkezés. Az éhség jelzi, hogy valamire jobban kell figyelnem.

A szokásosnak mondható mindennapos stressz rossz hatással van az inzulinrezisztenciára. Rágtam magam, hogy mikor minek nem tudok  megfelelni, hol kellene tartanom. Az időbeosztás a másik stresszforrásom, mert gyakran túlterveztem magam, rosszul osztottam be az időmet és jött a csalódás, mert nem értem a dolgaim végére. Emiatt az ember állandóan szorult helyzetben érezheti magát. Ezeket kellett a helyére tennem.

NK: Ebből következett a vállalkozás ötlete, ha jól sejtem…     

HB: Igen, a vállalkozás főállás mellett már akkor sem állt távol tőlem, hiszen egy társadalmi felelősségvállalási projektet vezettem akkor már évek óta. Így adta magát, hogy a megszerzett tudásomat és tapasztalatomat rendszerezve egyengessem az útját az utánam következőknek. Rengeteg energiát fektettem az inzulinrezisztens életmódváltással kapcsolatos kérdéseim a megoldásába. Ezért döntöttem úgy, hogy a tapasztalataimat, bevált módszereimet megosztom a sorstársaimmal és biztosítom számukra a biztos tudást, hogy nincsenek egyedül, jól is ki lehet jönni ebből a helyzetből.

NK: Hogyan segítesz ebben?

HB: Készítettem egy életmódváltó naplót, ami az első 8 hétben nyújt támaszt az életmódváltóknak időbeosztásban, szervezésben, a lelki pillér erősítésében és az alapok mindennapokba történő beépítésében. Született egy szintén 8 hetes on-line életmódváltó programom is, ahol a csoporttagok folyamatos segítséget kapnak az életük átformálásához. Ebben az esetben az inzulinrezisztencia kezeléséhez szükséges megfelelő szakemberekkel együttműködésben történik a programban való részvétel.

A nőgyógyász, az endokrinolóus, a dietetikus, a coach, az edző szakmailag nagyon sokat tud segíteni az átállásban. Az egészségügyi szolgáltatókat kikerülni nem is szabad. De az orvos-szakemberek mellett a lelki erő építéshez jó, ha van valaki, aki végigment ezen a folyamaton és elérhető távolságban van.
Amilyen buktatóba bele lehet botlani ezen az úton, én belebotlottam. Hiszem, hogy ezáltal tudok gyakorlatias, azonnal beépíthető tanácsokkal segíteni az első perctől, megkönnyítve a mindennapok rutinjának átalakítását. Egy teljesen hétköznapi embertől életszagúan láthatják, hogy igenis ez kezelhető, beépíthető, sőt előnyre fordítható életmód.

NK: Mit üzennél és kinek?

HB: Azoknak a vállalkozásban gondolkodó, vagy már vállalkozásban dolgozó életmódváltóknak szeretnék üzenni, akik most még teherként élik meg az életmódváltást. Érdemes az életmódváltásba belevágniuk és az elért eredményeiket fenntartaniuk, mert egy olyan életminőségre tehetnek szert és olyan tartásra, ami az életmódváltás kényszerítő körülményei nélkül keveseknek sikerül.

Komoly hozadéka az inzulinrezisztens életmódnak az önismeret és az önfegyelem, ami a vállalkozói létben óriási versenyelőnyt jelenthet.

 

Inzulinrezisztenciával küzdesz? Itt nézz szét!